妊娠によって増えた体重は、産後どのくらい戻るのでしょうか。
今年、私が聞き取りをした人の中で、もっとも減った方はマイナス１８キロ(産後１０ヶ月間）。ちゃんと妊娠前の体重に戻ったというのですから、「予想外」です。
母乳が出ている、出ていないで分ければ、母乳が出ている人の方が痩せやすい傾向です。これは、誰が考えても当然と思うでしょう。
母乳を出すためのホルモンは、一方で出産のために弛んだ骨盤の靭帯を質的に硬化させ、関節としての骨盤を引き締めます。母乳が出るほど、骨盤が締まる仕組みです。
骨盤は、出産に向けて開き、産後は閉じてくる。さらに母乳をあげればホルモンの働きで締まってくる。
産後の方にこんな話をすると、母乳をあげることに違う目的を見出すようで、みなさん「がんばって出すぞ」などと決意を新たにするようです。
