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鍼灸師ハリポのコラムです。開業鍼灸師としての日常や、週1勤務の産婦人科での経験を。
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    鍼灸師
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    自己紹介:
    開業鍼灸師として20年。治療の枠をこえ、よりよく生きるために心身のあり方について日々模索中
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    治療の後の実感として、「呼吸が楽になった」という感想があります。

    特に息苦しい感じではなかったはずなのに、治療によって呼吸が楽になるというのは、呼吸運動を妨げる自覚しない身体緊張があったということです。

    私自身も、疲れたり、体調が悪いと、深い呼吸ができない感じがします。

    胸に緊張があって、深く呼吸できないとか、腹部に緊張があってダメだとか、パターンは様々ですが、息が痞(つか)える。

    常の呼吸運動のスムーズさは、体調の第一の指標といえます。

    多くの人が、「息を詰めた」状態で生活していることを自覚すらしていません。

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