患者さんとの会話から
健康とは、いろいろ工夫して、良いと言われる方法をどんどんおこなって、それでやっと実現するというものではありません。
生命は、良い健康の状態が基本の姿であり、それがニュートラルな状態です。
では、どうして不健康な状態があるのかといえば、生活のスタイル、通常の心身の使い方に、健康を害するマイナスな使い方があるから....それがもっとも大きい。
ですから、健康になるためには、健康にとってマイナスにはたらく、生活スタイル、心身の使い方を反省して、これを改めることがもっとも重要です。
新たな方法論や手法を加えて必死に努力するのではなく、今までのダメと思える部分を引いてゆくのですね。
そうすれば、本来の当たり前な姿がでてくると思います。
健康法というものがあるとすればは「引き算」です。
方法を加えて「足し算」にしてはいけません。